【桃園健身|World Gym健身俱樂部|旗艦店戶外游泳池3000坪IKEA運動Myzone】
其實我是今年四月才開始接觸運動健身
認識我的人都知道，我就是個愛吃的大嬸
但是當了美食部落客這麼久，一定會有職災
那顆肚子是怎麼消都消不下去
後來我才慢慢去報小團體課程去練TRX懸吊課程
這次是因為接到WG健身俱樂部的邀請，來參觀他們桃園店新開幕的活動
我才發現，原來桃園國強店是旗艦店，最台最大的WG俱樂部
就在桃園IKEA後面啊!!
桃園區-World Gym健身俱樂部桃園國強店
03-3600-808
桃園市桃園區國強一街136號 (點選這裡開始導航）
06:00~24:00
停車資訊：有自家停車場，會員前三小時免費
WG健身其實在台灣算是蠻有名的，因為他們已經創立了18年
全台約有60家門市
而固定有在健身的志成大叔跟咪哥我都曾跟他們請教
像我這種一開始還沒有養成健身習慣的人，比較適合用短期的團體課程培養
等到有習慣了，再來考慮買兩年的會籍才比較划算
快來加入大桃園吃貨美食團~~大桃園美食不落勾!!!
深刻聊過之後才知道，原來WG健身國強店，除了是WG最大的旗艦店之外
更是以六星級渡假飯店規格哦
光是國強店就佔地3000多坪
真的大到會讓大家眼花撩亂
光是一樓就有超多的運動器材
今天是開放參觀日
就有不少民眾來詢問
看來我們台灣民眾的運動觀念是越來越好了
一樓算是視覺模擬實境心肺區
大部份的民眾都是想說要讓自己的新陳代謝變好
讓身體健康，像我就是想要讓自己的睡眠品質好一點
而一樓的器材就很適合我們這種新手了
一樓的走道旁是可以連接至室內游泳池
而在一樓通道這邊也有VIP個人專屬置物櫃
這個是月租的，有需要的人就可以放自己的東西，也比較方便啦
這是女生的更衣室
怖置的很有質感，體重機是一定要放的啊~~(大笑)
而且他們的沐浴間都有準備好沐浴乳跟洗髮精
等於運動完後，可以來這裡洗完澡再舒舒服服的回家
WG健身都有提供毛巾滴
這邊也有室內溫水泳池，所以一年四季都可以游泳
是標準的25公尺六個水道，旁邊也有SPA區哦
這邊也有女生很喜歡的冷熱池跟按摩池
運動完後的朋友，可以來這裡按摩舒緩一下
烤箱跟蒸氣室都有分男女專區
所以女孩們可以放心的聊天做三溫暖喲
WG健身國強館真的很大，居然還有戶外游泳池!!!
我家咪哥最愛這種了
運動完還可以再做個日光浴啊!!!
不想游泳的人，這邊也有籃球場啦
想來場三對三的鬥牛嗎~這邊也是個不錯的場地哦
接著我們來到了二樓
看到這麼多健身器材我有點傻眼
這也太多台了吧，樓上三樓還有!!!
而且我有注意到，他每個健身器材都不會排的太緊湊
不會為了多加一台機器就讓大家運動起來會覺得擁擠
這個部份我覺得是很好，有加分的
目前WG健身推出了獨家Myzone心率帶系統
這個是要加購的，會員們可以在運動的時候了解自己的心臟負荷量是否ok
而也因為都有螢幕會秀出來數值
所以教練們都會幫忙注意
裝上心率帶就可以檢測了
也因為心率帶是綁在靠近心臟
所以會比一般載在手上的心律手錶來的精準
這位先生非常開心…虎克今天超high的
後來一問之下才知道，虎克自己就在WG健身的竹北店運動很久了~
當然，要使用器材之前
還是希望要先拉拉筋，才不會造成運動傷害哦
一般會員使用器材的話，附近會有巡場教練
有什麼使用上的問題都可以詢問
所以像志成跟咪哥他們那種練健身練久了，就自己知道要怎麼玩了
WC健身國強店這邊的器材數量很多
重點分成三大類，除了喬山之外
還有Hammer跟Hoist
都有各自的健身優勢在
二樓這邊約莫暑假期間會推出兒童活動區
我覺得這個很棒耶
像我們家小子就一直想去健身房看看
但是一般健身器材都有年齡的限制
現在WG健身國強店準備要推出兒童適合的體能課程
這樣可以順便讓孩子運動運動，超棒的啊!!!
二樓則是教練櫃檯，也有每個教練的基本介紹
所以大家也不用擔心，都是專業級來著
也因為高達三層樓，所以有電梯的設置
直接上來三樓就可以看到飛輪教室
來加入會員的人，像這種團體課程都是可以自由選擇上課
除了一對一的客制化教練教學跟空中瑜珈.Myzone心率帶系統之外
其餘的課程都是會員免費使用
有沒有要這麼帥氣啊~先生
你在拍封面照嗎
除了飛輪教室之外
這邊也有佔地130坪的有氧教室
大家可以依照喜歡的課程來上
當然，上課需要用到的輔助器材，這裡也是免費提供的
但不能帶回家嘿
三樓的健身器材就是用hoist的，像這個品牌的器材就是運用人體工學在做重訓
運動一段時間後就可以學會如何肌肉控制，也可以自己挑自己的強度去加槓片
像這裡就是VIP的一對一私人教練區
比較像是需要短期做體態雕塑的人來買課程卡實際
所以教練也有講
通常買這種課程的客人，會是需要表演，或者是選手要練自己體能
甚至是要準備結婚的新人都會考慮這種客制化的私人教練課程
某位模特兒非常盡心盡力的擺好POSE讓我拍照
是說臉色那麼猙獰是那招?
WG健身國強店跟其他健身房比較不一樣的是
他們還有這個特殊訓練區
所以他們還有這個綜合跳箱訓練區.眼手協調訓練區
這種就很適合運動選手們來鍛練自己的敏捷.跟協調性
哦哦哦哦~~我還有看到這個格鬥擂台啊
所以平時有拳擊賽看嗎~~~(一整個很興奮的大嬸)
這邊也有拳擊袋可以練打拳哦~
基本上我覺得WG健身國強店的種類真的太多了
而且器材數量也很多
如果你是跟我一樣剛踏入健身這個世界
不妨可以先來體驗看看
有興趣再考慮要不要加入嚕~
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現在WG健身國強店跟大桃園美食吃貨團合作
我們推出了免費三天體驗券
只要出示大桃園的優惠券就可以去拿實體兌換券
免費體驗三天耶~~快點衝快點衝啊!!!
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